ہنس کے انڈے کیسے بنائیں

ہنس انڈے بنانے کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور کھانا پکانے کے طریقوں کا مکمل تجزیہ

حال ہی میں ، ہنس کے انڈے ان کی اعلی غذائیت کی قیمت اور انوکھے ذائقہ کی وجہ سے انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم بحث شدہ جزو بن چکے ہیں۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دن کے گرم ڈیٹا کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ مشہور ترکیبیں ، غذائیت کی قیمت اور ہنس انڈوں کی خریداری کے نکات کو ترتیب دیں تاکہ آپ کو اس مزیدار ڈش کو آسانی سے انلاک کرنے میں مدد ملے۔

1۔ انٹرنیٹ پر ہنس انڈوں سے متعلق تقریبا 10 گرم عنوانات

2. 4 ہنس انڈے بنانے کے اعلی حرارتی طریقے

1. ابلے ہوئے ہنس انڈے (ابتدائی دوستانہ)

ing انڈے کو ٹھنڈے پانی میں رکھیں ، پانی کی سطح کے ساتھ انڈے کے جسم سے 3 سینٹی میٹر زیادہ
medium درمیانی آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم گرمی کی طرف مڑیں اور 12 منٹ کے لئے ابالیں
out اسے باہر نکالیں اور اسے چھیلنے میں آسانی پیدا کرنے کے ل 5 اسے 5 منٹ تک ٹھنڈا کریں۔

2. پین فرائیڈ ہنس انڈا (ڈوین پر مشہور)

how ہنس کے انڈوں کو شکست دیں اور 1 چمچ گرم پانی ڈالیں
② جب تیل کا درجہ حرارت 180 ℃ ہوتا ہے تو ، انڈے کے مائع میں ڈالیں
ce کالی مرچ/کٹی ہوئی سبز پیاز چھڑکیں اور سنہری بھوری ہونے تک ایک طرف بھونیں

3. اچار والے ہنس انڈے (روایتی ذائقہ)

high 2 منٹ کے لئے اعلی معیار کی سفید شراب میں ہنس کے انڈوں کو بھگو دیں
② نمک + سیچوان کالی مرچ + ستارہ سنتر نمکین پانی میں ابلا ہوا
sel 30 دن کے لئے مہر لگا کر ، تیل کی پیداوار کی شرح 90 ٪ تک پہنچ جاتی ہے

4. گوز انڈے کسٹرڈ (بیبی فوڈ ضمیمہ)

age پانی کے مائع کا تناسب گرم پانی سے 1: 1.5 ہے
plastic پلاسٹک کی لپیٹ سے چھلنی اور ڈھانپیں
minutes 10 منٹ کے لئے کم آنچ پر بھاپیں ، پھر گرمی کو بند کردیں اور 3 منٹ کے لئے ابالیں

3. خریداری اور اسٹوریج گائیڈ

4. غذائیت کا موازنہ (مواد فی 100 گرام)

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. تجویز کردہ روزانہ کی کھپت 2 سے زیادہ نہیں ہے۔ اعلی کولیسٹرول والے لوگوں کو احتیاط کے ساتھ کھانا چاہئے۔
2. ہنس کے انڈے اور سویا دودھ ایک ساتھ کھانے سے پروٹین جذب کو متاثر ہوسکتا ہے۔
3. پہلی بار تھوڑی سی رقم استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کچھ لوگوں کو الرجک رد عمل ہوسکتا ہے۔

یہ مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار سے دیکھا جاسکتا ہے کہ ہنس کے انڈے صحت مند غذا کا نیا پسندیدہ بن رہے ہیں۔ ان مقبول طریقوں اور سائنسی علم میں مہارت حاصل کریں ، اور آپ آسانی سے اس غذائیت سے متعلق مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ اس مضمون کو بُک مارک کرنے اور کسی بھی وقت ہنس انڈوں کے کھانا پکانے کے جدید ترین نکات کو چیک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے!