اگر آپ نے پیٹ اور ضرورت سے زیادہ پادوں کو پھول لیا ہے تو کیا کریں

اگر میں نے پیٹ اور ضرورت سے زیادہ پادوں کو پھول لیا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن میں گرم عنوانات اور حل کا خلاصہ

حال ہی میں ، صحت کے میدان میں "پھولے ہوئے پیٹ اور ضرورت سے زیادہ پادے" ایک گرم تلاش کا موضوع بن چکے ہیں ، بہت سے نیٹیزین غذا ، تناؤ یا بیماری کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کی اطلاع دیتے ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو علامات کو جلدی سے دور کرنے میں مدد کے لئے ساختی حل حل کریں۔

1. انٹرنیٹ پر پیٹ میں پیٹ کی مشہور وجوہات کا تجزیہ (ڈیٹا کے اعدادوشمار)

فوری امدادی طریقوں کی دو اور تین قسمیں

1. غذا میں ترمیم کا منصوبہ

•گیس پیدا کرنے والے کھانے سے پرہیز کریں:پھلیاں ، پیاز ، بروکولی ، وغیرہ۔

•تجویز کردہ مشروبات:ادرک ٹکسال چائے (ٹِک ٹوک سے متعلق ویڈیوز کو 8 ملین سے زیادہ بار دیکھا گیا ہے)

2 جسمانی امداد کی تکنیک

3. دوائیوں کے انتخاب گائیڈ

•مغربی طب:سمیتھیکون (ژاؤہونگشو سے 12،000 تجویز کردہ نوٹ)

•چینی طب:بوہی گولی (بیدو انڈیکس نے ہفتہ وار ہفتہ 67 ٪ اضافہ کیا)

3. مقبول QA انتخاب

س: رات کو پیٹ کیوں خراب ہے؟

ج: ہیلتھ ایجنسی کے اعداد و شمار کے مطابق ، رات کے وقت کا 78 ٪ پیٹ زیادہ چربی والے کھانے اور جھوٹ بولنے والی کرنسی سے متعلق ہے۔ سونے سے پہلے 3 گھنٹے کھانے کو ختم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

س: طویل مدتی پیٹ کے ل What کیا ٹیسٹوں کی ضرورت ہے؟

4. 7 دن کی کنڈیشنگ پلان (ویبو پر گرم عنوان)

ڈے 1-3:گیس پیدا کرنے والے کھانے کی اشیاء کو چھوڑیں + ایک دن میں 5،000 قدم اٹھائیں (عنوان پڑھنا # فلپولیسیس خود مدد # 42 ملین تک پہنچ گیا)

ڈے 4-7:پروبائیوٹکس + پیٹ کی مساج کی تکمیل (ای کامرس پلیٹ فارم پر پروبائیوٹک فروخت میں ہفتہ وار 90 ٪ اضافہ ہوا)

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال کے محکمہ معدے کے ڈائریکٹر نے حال ہی میں ایک انٹرویو میں اشارہ کیا: "اگر اس کے ساتھ ساتھوزن میں کمییاخونی پاخانہاگر آپ کے پاس کوئی علامات ہیں تو ، نامیاتی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے ل you آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ ”(انٹرویو ویڈیو 2 ملین سے زیادہ بار کھیلا گیا ہے)

مذکورہ بالا ساختہ پروگرام کے ذریعے ، زیادہ تر پھولنے والے مسائل کو 3-7 دن کے اندر نمایاں طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ اس مضمون کو جمع کرنے اور اپنی صورتحال کے مطابق مناسب طریقہ کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر علامات برقرار ہیں تو ، براہ کرم وقت میں کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔