دانت نکالنے کے بعد آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

دانت نکالنے کے بعد میں کیا کھا سکتا ہوں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور غذائی رہنما خطوط

حال ہی میں ، "ٹوت نکالنے کے بعد ڈائیٹ" سوشل میڈیا پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، جس میں بہت سے نیٹیزن نے اپنے بعد کی بحالی کے بعد کے تجربات کو شیئر کیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کی بنیاد پر دانت نکالنے کے بعد غذائی سفارشات درج ذیل ہیں ، جن میں شامل ہیں:اسٹیج کی درجہ بندی ، تجویز کردہ کھانے کی اشیاء اور contraindication کی فہرست، آپ کو سائنسی طور پر صحت یاب ہونے میں مدد کرنے کے لئے۔

1. دانت نکالنے کے بعد غذائی مراحل کی تقسیم

2. ہر مرحلے کے لئے کھانے کی تجویز کردہ فہرست

3. 5 "اسٹار فوڈز" دانت نکالنے کے بعد جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

1.آئس کریم: ویبو کا عنوان 2 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے۔ سوجن کو دور کرنے کے لئے نٹ اجزاء کے بغیر اصل آئس کریم کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.ایوکاڈو دودھ شیک: ژاؤہونگشو نے 10،000 سے زیادہ پسندیدگی کے ساتھ نوٹ کی سفارش کی ، جو وٹامن ای اور صحت مند چربی سے مالا مال ہیں۔
3.سالمن دلیہ: ژیہو کے انتہائی تعریف شدہ جواب میں بتایا گیا ہے کہ اومیگا 3 کی تکمیل سے زخموں کی افادیت کو فروغ ملتا ہے۔
4.جامنی رنگ کے میٹھے آلو پیوری: ڈوائن سے متعلق ویڈیوز 5 ملین بار کھیلے گئے ہیں۔ غذائی ریشہ عمل انہضام میں مدد کرتا ہے۔
5.بادام ٹوفو: روایتی میٹھیوں نے اسٹیشن بی کے کھانے کے علاقے میں ریٹرو رجحان کو متحرک کیا ہے۔ ان میں پروٹین زیادہ ہے اور نگلنے میں آسان ہے۔

4. بالکل ممنوع کھانے کی فہرست (ڈیٹا ماخذ: ڈاکٹروں کے اعدادوشمار ’10 دن کے اندر اندر لائیو سوال و جواب)

5. پیشہ ورانہ مشورے اور نیٹیزینز کے تجربے کا مجموعہ

1.غذائیت سے متوازن: ڈوبن گروپ ڈسکشن سے پتہ چلتا ہے کہ 85 ٪ مریض جو جلد صحت یاب ہوتے ہیں وہ روزانہ وٹامن سی سپلیمنٹس (جیسے کیوی جوس) لیتے ہیں۔
2.کھانے کی تعدد: ایک ویبو ہیلتھ انفلوینسر نے بھوک کو کم کرنے کے لئے "چھوٹی مقدار اور بار بار کھانا" اور ہر 2-3 گھنٹے کھانے کی سفارش کی ہے۔
3.آلے کا انتخاب: ژاؤوہونگشو کے ماہرین زخم کو چھونے سے بچنے کے لئے کہنی کے چمچ کی سفارش کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ ، پچھلے تین دنوں میں ، ڈوین پر "ٹوت نکالنے کی ترکیبیں" کے عنوان میں 12،000 نئی ویڈیوز شامل کی گئیں ، جن میں سے"دہی + شہد" مجموعہکھانے کے لئے ایک نئی انٹرنیٹ مشہور شخصیت بنیں ، لیکن براہ کرم نوٹ کریں کہ زیادہ سردی سے بچنے کے ل the دہی کو کمرے کے درجہ حرارت پر رکھنے کی ضرورت ہے۔

حتمی یاد دہانی: اگر آپ کو مستقل درد یا بخار ہے تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ اس مضمون کا مواد ترتیری اسپتالوں کے ڈینٹل ڈیپارٹمنٹ کے رہنما خطوط اور سماجی پلیٹ فارمز پر حقیقی معاملات پر مبنی ہے۔ تاہم ، انفرادی حالات مختلف ہیں ، لہذا براہ کرم ڈاکٹر کے مشورے سے رجوع کریں۔