بے خوابی کے لئے چینی طب کے روایتی علاج کیا ہیں؟
حالیہ برسوں میں ، بے خوابی جدید لوگوں کو دوچار کرنے کا ایک عام مسئلہ بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کے تجزیہ کے مطابق ، بے خوابی کی بحث میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، خاص طور پر روایتی چینی طب کے ساتھ اندرا کے علاج کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں آپ کو روایتی چینی میڈیسن ٹریٹمنٹ پلان سے بے گھر کرنے کے لئے ساختہ اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا۔
1. TCM سنڈروم بے خوابی کا فرق
روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ اندرا کا تعلق اعضاء کی خرابی سے قریب سے ہے۔ عام سنڈروم کی تفریق مندرجہ ذیل ہے:
| جدلیاتی قسم | اہم علامات | تجویز کردہ چینی طب |
|---|---|---|
| دل اور تللی کی کمی | سو جانے میں دشواری ، بار بار خواب اور آسان بیداری ، دھڑکن اور فراموشی | زیزفوس بیج ، پوریا کوکوس ، پولیگالا جڑ |
| جگر کی جمود آگ میں بدل جاتی ہے | چڑچڑاپن ، تلخ منہ اور خشک گلے ، بار بار خواب اور آسانی سے خوفزدہ | بپلورم ، گارڈینیا ، کھوپڑی کیپ |
| ین کی کمی اور آگ سے زیادہ | پانچ اپسیٹس ، بخار ، رات کے پسینے ، خشک منہ اور گلے | انیمرھینا ، کارٹیکس فیلوڈینڈرون ، رحمانیا گلوٹینوسا |
| ہارٹ فیڈنی ڈسرمونی | کمر اور گھٹنوں کی تکلیف ، ٹنائٹس ، فراموشی ، اور بے چین دل | کیپٹیس چنینسس ، دار چینی ، گدھے کو چھپائیں جیلیٹن |
2. چینی میڈیسن کنڈیشنگ کے مشہور پروگرام
بے خوابی کے روایتی چینی طب کے علاج کے بارے میں انٹرنیٹ پر حالیہ گرم بحث کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل موثر طریقوں کو ترتیب دیا گیا ہے۔
| چینی طب کا نام | اثر | کس طرح استعمال کریں | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|---|
| وائلڈ جوجوب کرنل | دماغ کی پرورش کرتا ہے ، اعصاب کو پرسکون کرتا ہے ، اور پسینے سے نجات دیتا ہے | 10-15 گرام کاڑھی یا پاوڈر ڈرنک | بہت زیادہ نہیں |
| رات کی بیل | دماغ کی پرورش کریں ، دماغ کو پرسکون کریں ، اور میریڈیوں کو غیر مسدود کریں | 15-30g کاڑھی اور لیا گیا | حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے |
| البیزیا کی چھال | افسردگی کو دور کریں اور اعصاب کو پرسکون کریں | 10-15 گرام کاڑھی اور لیا گیا | طویل مدتی استعمال کے ل suitable موزوں نہیں ہے |
| پوریا | تلی کو مضبوط کریں اور دماغ کو پرسکون کریں | 10-15 گرام کاڑھی اور لیا گیا | کوئی واضح contraindication نہیں |
3. تجویز کردہ کلاسیکی چینی طب کے نسخے
بے خوابی کے علاج کے لئے روایتی چینی طب کے کلاسیکی نسخے ایک طویل عرصے سے طبی لحاظ سے ثابت ہوئے ہیں اور اس کے قابل ذکر اثرات ہیں:
| نسخے کا نام | ساخت | قابل اطلاق سرٹیفکیٹ کی قسم | استعمال اور خوراک |
|---|---|---|---|
| کھٹی تاریخ دانا سوپ | زیزفوس سیڈ ، انیمرھینا ، پوریا ، لیگسٹیکم چوانکسیونگ ، لائورائس | تھکاوٹ اور بے خوابی | ہر دن 1 خوراک ، پانی میں کاڑھی |
| کوپٹڈیس گدھا چھپائیں جیلیٹن سوپ | کوپٹیس چنینسس ، کھوپڑی کیپ ، گدھے کو چھپانے والا جیلیٹن ، سفید پیونی جڑ ، چکن پیلا | ین کی کمی اور آگ سے زیادہ | فی دن 1 خوراک ، 2 بار میں تقسیم |
| گائپی تانگ | اراٹیلوڈس ، انجلیکا ، آسٹراگلس ، لانگن ، پولیگالا ، وغیرہ۔ | دل اور تللی کی کمی | ہر دن 1 خوراک ، پانی میں کاڑھی |
| بپلورم پلس ڈریگن ہڈی اور اویسٹر سوپ | بپلورم ، کھوپڑی ، پنیلیہ ، کیل ، اویسٹر ، وغیرہ۔ | جگر کی جمود آگ میں بدل جاتی ہے | ہر دن 1 خوراک ، پانی میں کاڑھی |
4. روایتی چینی طب کے ساتھ اندرا کے علاج کے لئے احتیاطی تدابیر
1.سنڈروم تفریق پر مبنی علاج: روایتی چینی طب کے ساتھ بے خوابی کا علاج کرتے وقت ، آپ کو اپنے ذاتی آئین اور سنڈروم کی قسم کے مطابق مناسب دوا کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے ، اور آپ کو اس رجحان کو آنکھیں بند نہیں کرنا چاہئے۔
2.قدم بہ قدم: روایتی چینی طب کی کنڈیشنگ اثر انداز کرنے میں سست ہے۔ اثر کو ظاہر کرنے میں عام طور پر 2-4 ہفتوں کا وقت لگتا ہے ، لہذا آپ کو صبر اور برقرار رہنے کی ضرورت ہے۔
3.زندگی کی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ہم آہنگی: روایتی چینی طب کے ساتھ کنڈیشنگ کے دوران ، آپ کو ایک باقاعدہ شیڈول برقرار رکھنا چاہئے ، سونے سے پہلے ضرورت سے زیادہ جوش و خروش سے بچنا چاہئے ، اور نیند کا اچھا ماحول پیدا کرنا چاہئے۔
4.منشیات کی بات چیت سے آگاہ رہیں: جو مریض مغربی دوائی لے رہے ہیں وہ چینی اور مغربی طب کے مابین تعامل کی وجہ سے ہونے والے منفی رد عمل سے بچنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
5.حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے: کچھ سھدایک روایتی چینی دوائیں جنین کی نشوونما کو متاثر کرسکتی ہیں۔ حاملہ خواتین کو استعمال کرنے سے پہلے کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کرنا چاہئے۔
5. حال ہی میں مشہور چینی جڑی بوٹیوں والی چائے کے مشروبات کے لئے سفارشات
انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کے مطابق ، مندرجہ ذیل روایتی چینی طب کی چائے بے خوابی کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے:
| چائے کا نام | فارمولا | اثر | پینے کا وقت |
|---|---|---|---|
| سھدایک اور پرورش کرنے والی چائے | 10 جی جوجوب دانا ، 10 جی سائپرس دانا ، 10 جی پوریا کوکوس | دماغ کو پرورش کریں اور دماغ کو پرسکون کریں | سونے سے پہلے 1 گھنٹہ |
| افسردگی کو دور کرنے اور نیند میں مدد کے لئے چائے | 5 جی گلاب ، 5 جی البیزیا جولیبریسن ، 3 جی ٹینجرین چھلکا | جگر کو سکون دیں اور افسردگی کو دور کریں | دوپہر یا شام |
| پرورش ین اور سھدایک چائے | اوفیپوگن جپونیکس 10 جی ، للی 10 جی ، لوٹس سیڈ ہارٹ 2 جی | پرورش ین اور آگ کو کم کرنا | رات کے کھانے کے بعد |
نتیجہ
بے خوابی کے علاج کے لئے روایتی چینی دوائی کے درست علاج معالجے اور کچھ ضمنی اثرات کے فوائد ہیں ، لیکن اس کو انفرادی حالات کے مطابق سنڈروم تفریق کی بنیاد پر علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ اندرا کے مریضوں کو روایتی چینی طب روایتی روایتی چینی طب کے پریکٹیشنرز کی رہنمائی میں عقلی طور پر استعمال کریں اور نیند کے معیار کو بنیادی طور پر بہتر بنانے کے لئے اچھی زندگی کی عادات اپنائیں۔ اگر بے خوابی کی علامات برقرار رہتی ہیں اور اس سے نجات نہیں ہوتی ہیں تو ، آپ کو دیگر نامیاتی بیماریوں کے امکان کو مسترد کرنے کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
