آم کے ناریل دودھ کی چائے کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات میں سے ، صحت مند مشروبات اور گھر کے دودھ کی چائے نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ آم کے ناریل دودھ کی چائے موسم گرما میں اس کے تازگی ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی قیمت کی وجہ سے ایک مقبول انتخاب بن گئی ہے۔ اس مضمون میں آم کے ناریل کے دودھ کی چائے کے پیداواری طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا اور متعلقہ ڈیٹا منسلک کیا جاسکتا ہے تاکہ آپ آسانی سے گھر میں اس انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے مشروب کی نقل تیار کریں۔
1. آم کے ناریل دودھ کی چائے کے لئے خام مال کی تیاری
آم کے ناریل دودھ کی چائے بنانے کے لئے درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہے۔ مخصوص خوراک کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے:
خام مال | خوراک | تبصرہ |
---|---|---|
آم | 1 (تقریبا 200 گرام) | اعلی پکے ہوئے مٹھاس کے ساتھ آم کا انتخاب کریں |
ناریل پھل | 50 گرام | تجارتی طور پر دستیاب ناریل پھل چھرے |
دودھ | 200 میل | پورے دودھ کا ذائقہ بہتر ہے |
آئس کیوب | مناسب رقم | ذاتی ترجیح کے مطابق شامل کیا گیا |
شہد یا شربت | 15 ملی لٹر | سایڈست مٹھاس |
2. پروڈکشن مراحل کی تفصیلی وضاحت
1.آم کا علاج: چھلکا اور کور آم جھولتے ہو اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ ڈالیں۔ آم کے گوشت کا 3/4 لیں اور آم کو صاف کرنے کے لئے اسے بلینڈر میں کوڑا دیں ، اور باقی 1/4 کو ایک طرف رکھنے کے لئے تیار کیا۔
2.ناریل پھلوں کا علاج: پہلے پانی کے ساتھ تجارتی طور پر دستیاب ناریل کے شربت کو کللا کریں ، پھر انہیں ابلتے ہوئے پانی میں 1 منٹ تک بلانچ کریں ، انہیں ہٹا دیں اور بعد میں استعمال کے ل them انہیں نکالیں۔
3.مجموعہ مشروبات: پہلے کپ کے نچلے حصے میں ناریل کے دانے ڈالیں ، پھر پیسے ہوئے آم شامل کریں۔ آم کی خال میں ڈالیں ، اور پھر آہستہ آہستہ دودھ کو کپ کی دیوار کے ساتھ ڈالیں تاکہ پرتوں کا اثر پیدا ہو۔。p>
4.پکانے: اپنے ذاتی ذائقہ کے مطابق ذائقہ کے لئے شہد یا شربت شامل کریں ، اور آخر میں آئس کیوب شامل کریں۔
3. غذائیت میریکی تجزیہ
مثال کے طور پر آم کے ناریل دودھ کی چائے (500 ملی لٹر) کا ایک کپ لینا ، اس کی غذائیت کی قیمت مندرجہ ذیل ہے:
غذائیت کے اجزاء | مواد | روزانہ تناسب |
---|---|---|
کیلوری | 250 کلو | 12.5 ٪ |
پروٹین | 6 جی | 12 ٪ |
چربی | 8 جی | 12 ٪ |
کاربوہائیڈریٹ | 40 گرام | 13 ٪ |
وٹامن سی | ایڈو60 ملی گرام | 100 ٪ |
4. اشارے
1. اگر آپ کو ناریل کی ایک مضبوط خوشبو ہے تو ، آپ دودھ کے کچھ کی بجائے ناریل کا دودھ استعمال کرسکتے ہیں۔
2. جب پرتوں کا اثر پیدا کرتے ہو تو ، حرکت نرم ہونی چاہئے اور کپ کی دیوار کے ساتھ مائع ڈالنا چاہئے۔
3. آم کی الرجی والے لوگ اس کے بجائے پپیتا یا کیلے کا استعمال کرسکتے ہیں۔
4. ذائقہ سب سے بہتر ہوتا ہے جب اسے بنایا جاتا ہے اور پینے کے قابل ہوتا ہے۔ اگر یہ بہت لمبے عرصے تک رہ گیا ہے تو ، اس کا ذائقہ متاثر ہوگا۔
V. نتیجہ
یہ آم کے ناریل دودھ کی چائے آم کی مٹھاس اور ناریل کی کیو بوسٹنگ کو جوڑتی ہے ، جس سے یہ موسم گرما کی ٹھنڈک کے ل an ایک بہترین انتخاب ہے۔ گھریلو دودھ کی چائے نہ صرف چینی اور خام مال کے معیار کو کنٹرول کرسکتی ہے ، بلکہ ذاتی ترجیحات کے مطابق ذائقہ کو بھی ایڈجسٹ کرسکتی ہے۔ شروع کریں اور اس انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے مشروب کو آزمائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں