اگر آپ کے بچے میں اتھلیٹک صلاحیت خراب ہے تو کیا کریں

اگر آپ کے بچے میں اتھلیٹک صلاحیت خراب ہے تو کیا کریں

حالیہ برسوں میں ، الیکٹرانک آلات کی مقبولیت اور سیکھنے کے دباؤ میں اضافے کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ بچوں نے ان کی ایتھلیٹک صلاحیت میں کمی کی ہے ، جس کی وجہ سے والدین کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایتھلیٹک قابلیت نہ صرف بچوں کی جسمانی صحت کو متاثر کرتی ہے ، بلکہ نفسیاتی نشوونما اور معاشرتی صلاحیتوں سے بھی گہرا تعلق رکھتی ہے۔ بچوں کو اپنی کھیلوں کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں کس طرح مدد کریں؟ یہ مضمون تین پہلوؤں سے تیار کیا جائے گا: تجزیہ ، حل اور عملی تجاویز کی وجہ ، اور حوالہ کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر کھیلوں سے متعلق مشہور موضوعات کے اعداد و شمار کے ساتھ منسلک ہے۔

1. بچوں کی ناقص ایتھلیٹک قابلیت کی بنیادی وجوہات

والدین کی حالیہ گفتگو اور ماہر کی رائے کے مطابق ، بچوں کی ناقص ایتھلیٹک قابلیت عام طور پر درج ذیل عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے۔

2. کھیلوں کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے سائنسی طریقے

مذکورہ بالا مسائل کے جواب میں ، والدین اسٹیج اور دلچسپ مداخلت کی حکمت عملی اپنا سکتے ہیں۔

1.دلچسپی سے شروع کریں: آپ کے بچے کو کس قسم کے کھیلوں کی پسند کا انتخاب کریں (جیسے رولر اسکیٹنگ ، اسکیپنگ) اور جبری تربیت سے گریز کریں۔

2.خاندانی ورزش کا پروگرام: فکسڈ والدین اور بچے ورزش کا وقت ہفتے میں 3 بار ، ہر بار 20-30 منٹ۔

3.گیمڈ ٹریننگ: "رکاوٹ ریس" اور "تفریحی ریلے" کے ذریعے کوآرڈینیشن کو بہتر بنائیں۔

3. پورے نیٹ ورک پر حالیہ مشہور کھیل سے متعلق عنوانات

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کے ساتھ مل کر ، مندرجہ ذیل عنوانات نے وسیع پیمانے پر بحث کو متحرک کیا ہے۔

4. والدین کی عام غلط فہمیوں اور تجاویز

1.موازنہ سے پرہیز کریں: آنکھیں بند کرکے اپنے بچوں کا موازنہ دوسروں کے ساتھ نہ کریں اور انفرادی پیشرفت پر توجہ دیں۔

2.غذائیت کی مدد: ورزش کے بعد فوری طور پر پروٹین اور وٹامن ضمیمہ۔

3.پیشہ ورانہ تشخیص: اگر آپ کی موٹر کی صلاحیت نمایاں طور پر پیچھے رہ جاتی ہے تو ، آپ پیڈیاٹرک بحالی معالج سے مشورہ کرسکتے ہیں۔

نتیجہ: ایتھلیٹک قابلیت کو بہتر بنانا ایک بتدریج عمل ہے ، اور والدین کو صبر سے رہنمائی کرنے کی ضرورت ہے۔ سائنسی طریقوں کے ذریعہ بچوں کے اندرونی محرک کی حوصلہ افزائی کریں اور اسے حال ہی میں مقبول جسمانی فٹنس ٹریننگ کے تصور کے ساتھ جوڑیں تاکہ بچوں کو خوشی سے بڑھنے میں مدد ملے۔